Товары для здоровья, ляпко, шунгит, российские БАДы, фильтры Арго, наружные средства, диеты, голодание

Очищение организма с помощью голодания


Пожалуй, самым простым и доступным является очищение нашего организма с помощью голодания. Человек на некоторое время (3-5 дней) перестает принимать пищу. Это довольно трудно, в этот период у человека появляется некая слабость, сонливость, разбитость. Если ощущения становятся непереносимыми, голодовку лучше прерывать. Но вот причиной многих заболеваний является именно неправильное питание.

 

Но если вы легко переносите голод, постепенно доводите голодовки до 7 и даже 10 дней. Постепенно – значит, в течение двух-трех недель вы не едите всего один день в неделю. Потом раз в месяц голодаете три дня подряд, а еще месяц спустя (сохраняя один разгрузочный день в неделю) можно поголодать 5 дней. Согласно утверждениям известного пропагандиста здорового образа жизни Г.П. Малахова, истинное голодание начинается лишь на 4 сутки.

До этого организм живет за счет накопленных запасов углеводов. Если вы страдаете каким-либо хроническим заболеванием, длительное голодание должно проводиться только под наблюдением врача. Для этого существуют оздоровительные центры, специализирующиеся на лечебном голодании. Если же нет возможности получить качественное медицинское наблюдение, лучше не голодать подолгу, а не есть лишь один-два дня в неделю.

Не только очищаемся, но и худеем

Естественно, во время голодания интенсивно снижается вес. Организм освобожден от работы по перевариванию пищи и в результате происходит очищение от шлаков. В жировой ткани обмен веществ происходит очень медленно, поэтому в жире балластных веществ больше всего. Когда организм лишен пищи, в дело идут запасы жира. Жир сжигается, а шлаки выходят из организма естественным путем. Патогенная микрофлора, которая есть в кишечнике каждого человека, во время голодания лишается ежедневного «пайка» и погибает, а ее место занимают полезные бактерии. Откуда им там взяться? Они живут в кишечнике постоянно, так же как и гнилостные бактерии, но в результате голодания полезная микрофлора начинает доминировать. В результате после голодовки вы почувствуете, что проблемы с кишечником, мучившие вас долгое время, куда-то исчезли.

Организм очищен, выходим из голодовки

Очень важен правильный выход из голодания. После длительной голодовки нельзя есть помногу. В первые сутки после 5-7-дневной голодовки нужно есть овощные салаты (заправленные лимонным соком или растительным маслом, но НЕ майонезом), сырые фрукты и овощи. Причем первые порции еды должны быть не больше одной-двух ложек... через час еще ложечку и т. д. В течение двух суток доведите порцию салата до половины своей обычной порции.

Не забывайте, что во время голодания объем желудка уменьшается, и вы будете легко насыщаться гораздо меньшим количеством пищи, чем до голодовки. Чтобы сохранить результат голодовки (ясный ум, идеально работающий кишечник, чистая кожа), нужно постоянно выдерживать определенный рацион в питании. В пище нужно отдавать предпочтение овощам и фруктам, по возможности исключить жареное, жирное, мучное свести к минимуму. Людям старшего возраста следует полностью исключить из рациона свежее молоко, яйца, всю тяжелую пищу. Конечно, желательно полностью отказаться от курения и, если возможно, вообще не употреблять алкоголь.Очищение организма с помощью голодания

Очищение организма с помощью биодобавок и других препаратов

Биодобавки (на каждом пузырьке должна быть надпись «Не является лекарством») могут быть серьезным подспорьем в очищении организма. Качественные биодобавки помогают компенсировать нехватку большинства микроэлементов необходимых нашему организму, например, таких как селен. В биодобавках содержатся вещества, вызывающие гибель гнилостных бактерий, очищение стенки кишечника. В некоторых даже содержатся полезные бифидобактерии. Не стоит пренебрегать биодобавками как источником важных микроэлементов, которые трудно получить с нашей повседневной пищей. Большим плюсом можно считать возможность очищения организма в домашних условиях.

 

В завершение - очень важное для Вас!

Очистка организма очень важна для всего здоровья, ведь тело как фабрика, которая работает в 24 часа в сутки. Хотите прожить минимум на 5-10 лет больше, причём активно, без признаков  старческого маразма? Тогда хотя бы раз  в год делайте 2-3 недельный курс очистки организма. А больше на 10-20 лет? Важно ли это для вас?
Тогда займитесь собой уже сейчас и ваши дети, родственники, любимые-будут вам благодарны и жизнь обретёт новые краски!
Это на заводе легко поменять устаревшие механизмы, ваше тело к сожалению более сложный механизм, поэтому дайте себе шанс!

   Автор: polina от 4-08-2010, 12:00 | Просмотров: 4381 | Комментариев: 0
« Вернуться

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Информация
Комментировать статьи на нашем сайте возможно только в течении 90 дней со дня публикации.

Корзина
В корзине: товар(ов)
На сумму:
Оформить »     Очистить

Argoland.ru © 2005-2016. Интернет-магазин товаров для здоровья. Доставка и самовывоз- Москва и Россия. Звоните: (499) 649-01-71, (499) 649-10-71