Товары для здоровья, ляпко, шунгит, российские БАДы, фильтры Арго, наружные средства, диеты, голодание

Капустная диета – лучший способ очищения от лишней массы


Капустная диета по праву может называться самой популярной, среди тех, которые не являются быстрыми. А все благодаря тому, что капуста низкокалорийная, но содержащая в больших количествах именно те витамины и минералы, которые необходимы организму, в момент ограничения питания.

Меню диеты с капустой

Длительность составляет 10 дней.

На утренний завтрак можно использовать кофе или же зеленый чай. Причем ни то ни другое солодить сахаром нельзя. Также можно употреблять негазированную или же простую воду.

В качестве обеда необходимо использовать салат, приготовленный, из свежей морковки и капусты. Заливку стоит употреблять на масляной основе, можно приготовить и с оливковым маслом. Еще одним ингредиентом является мясо только не свинина, курица, рыба не жирная, причем продукты отваривают. Использовать не более 0,2 кг.

На ужин стоит приготовить специальный салат. Он будет, состоять из свежей капусты и яйца. Последний ингредиент необходимо брать в количестве одной штуки перепелиного или же в количестве половины куриного. В салат можно добавить яблоко либо же другой фрукт, но банан нельзя.

Перед сном, примерно за два часа, выпить стакан кефира 1%.

Если хотите, то можно поменять салат на суп из капусты с овощами.

Преимущества данного режима питания

Самое главное преимущество данного питания является то, что оно может быть использовано в том случае, если необходима диета при сахарном диабете. При этом после того как произойдет переход на нормальный режим питания, вес не наберется. Конечно, если переход произойдет без излишеств. Если человек страдает от заболеваний, связанных с кишечно-желудочным трактом, печенью и почками, то такая диета может быть рекомендована пациентам самим врачом. Также, можно сказать и о профилактическом эффективном влиянии капустной диеты.

Используя такое питание, человек избавляется не только от лишнего веса, но и выводит из тела все накопившиеся токсины и шлаки. А все потому, что происходит во время питания малое потребление соли.

Недостатки подобного рациона в питании

Сама диета характеризуется тем, что происходит процесс низкого содержания углеводов. При этом установлен некоторый минимум, который составляет 20 грамм. Он крайне необходим для того, чтобы организм смог использовать в качестве энергии накопленный жир. Может наблюдаться понижение работоспособности, апатия, реакция уменьшиться, возможны даже головные боли. Поэтому использовать подобное питание именно тогда, когда вы находитесь в отпуске от работы.

Также, минус в том, что понадобиться дополнительное потребление витаминного комплекса. Стоит заметить, что врачи рекомендуют употреблять такой комплекс при любой диете.

Также, в качестве минуса можно отметить и сложность. Не каждый сможет ее выдержать. Однако результат полностью себя оправдывает.

Да и обмен веществ не способен нормализоваться после диеты, но это поправимо, если придерживаться системы правильного питания после или же выбрать другой вариант питания на сайте net-kalorijnosti.ru.

   Автор: geval от 4-02-2013, 10:32 | Просмотров: 2404 | Комментариев: 0 « Вернуться

Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо войти на сайт под своим именем.

Корзина
В корзине: товар(ов)
На сумму:
Оформить »     Очистить
У нас находили:
    10

Argoland.ru © 2005-2016. Интернет-магазин товаров для здоровья. Доставка и самовывоз- Москва и Россия. Звоните: (499) 649-01-71, (499) 649-10-71